W tym poście, zebraliśmy listę darmowych ebooków na temat soków.
Niektóre z nich mogą nie być całkowicie za darmo, ale to do Ciebie, aby zdecydować, czy warto handlować swój adres e-mail dla nich.
Najprostszym sposobem na ich pobranie jest kliknięcie na okładkę każdej z książek, co przeniesie Cię na stronę, gdzie możesz wpisać swój adres e-mail do książki, lub w niektórych przypadkach plik PDF zostanie bezpośrednio pobrany na Twój komputer.
Proszę zauważyć, że ebooki są podane w nieszczególnej kolejności. Jeśli uważasz, że niektóre freebie ma być pozostawione z tej kompilacji, proszę dać nam znać w sekcji komentarzy poniżej i będziemy zawierać, że ebook też.
Darmowe Juicing 101 eBook
W tej książce dowiesz się podstawowe instrukcje do sokowania, jak wybrać sokowirówkę, jakie owoce i warzywa nie należy mieszać, co produkt jest dobry dla niektórych warunkach, dlaczego należy wybrać organiczny, itp.
Juicy Bits Ebook
W książce "Soczyste kawałki Nicole" poznasz 25 pysznych przepisów. Bonusem jest przewodnik jak zacząć przygodę z sokowirowaniem.
Jest to świetny poradnik, dzięki któremu możesz rozpocząć swoją przygodę z sokami i poprawić swoje zdrowie! Przeznaczony dla osób początkujących i tych, którzy nigdy wcześniej nie jedli soków.
Wyjątkowy Magazyn Soków
Ze strony internetowej Joe Cross's RebootwithJoe.com można pobrać bezpłatną kopię ich "Exceptional Juicing Magazine".
Ten ebook zawiera coś więcej niż zwykłe przepisy na soki. Znajdziesz tu egzotyczne przepisy z ABC Kitchen i kilka przepisów, które znajdą swoje miejsce w nadchodzącej aplikacji do soków i książki z przepisami.
Przepisy na soki dla lepszego zdrowia
Helen jest założycielem HealthAmbition.com i współautorem z Markiem Websterem tego ebooka soków.
Możesz wypróbować przepisy w jej ebooka, aby skutecznie schudnąć, poprawić jakość snu, zwiększyć swoją koncentrację, zmniejszyć problemy zdrowotne i poprawić swoją wydajność. Helen zaleca wypróbowanie większości przepisów w tym ebooku, nawet tych, które nie są przyciągane na początku, ze względu na ich wpływ na organizm.
JUICED! Zdrowy sposób
Ten darmowy ebook autorstwa Kevina i Annmarie Gianni zawiera ponad 50 pysznych przepisów na soki.
Dowiesz się o sokowirówki, i które z nich są najlepsze dla Twoich potrzeb. Możesz dowiedzieć się, jak zacząć szybko, i jak sok, nawet jeśli nie masz sokowirówki.
Przewodnik po sokowirówce 101
Musisz podać swoje imię i adres e-mail, aby otrzymać darmowy ebook o sokowirowaniu dla utraty wagi. Możesz to zrobić na stronie internetowej bestjuicer.net TUTAJ. Autor oferuje podzielić się swoją tajną formułą na utratę wagi konsekwentnie bez odbić.
Jeśli jesteś fanem zielonych soków, znajdziesz tu kilka najlepszych przepisów autora opracowanych w ciągu ostatnich lat. Autor wierzy zieleni sok powinien być kamień węgielny każdej diety soku, jak będą one dostarczyć mnóstwo minerałów i witamin dla optymalnego zdrowia.
101 Przepisów Sok - Ultimate Acne Cleanse
Autor skompilował imponującą kolekcję 101 świeżych przepisów soków, z których wszystkie są orzeźwiające i pyszne. Istnieją również niektóre przepisy sałatkowe, które uzupełniają sok oczyścić, jak również szczegółowe instrukcje, jak radzić sobie z naszymi problemami trądziku w 3 dni. Autor jest przekonany, że twoje ciało ma moc, aby osiągnąć wiele w ciągu zaledwie kilku dni, pod warunkiem, że konsumujesz żywe, całe i czyste pokarmy.
3-Day Juice Cleanse
Ten ebook jest z pewnością ładne narzędzie do szybkiego i łatwego programu oczyszczania. Znajdziesz tu kilka podstawowych wskazówek przed rozpoczęciem sokowania, przepisy na sok i narzędzia detox.
Raw Receptury żywności eBook
Raw Blend ebook zajmuje się tym, jak korzystać z surowej żywności w celu poprawy ogólnego stanu zdrowia i dobrego samopoczucia. Znajdziesz tu przepisy na śniadanie, lunch i kolację, jak również niektóre surowe opcje deserowe. Ich filozofia jest zapominając o szybkich i łatwych i tanich posiłków, a przy użyciu Blender jakości przygotować wspaniałe smoothies z całej żywności, jak organicznych warzyw, ciemne zielenie liściaste, i owoce.
10 NAJLEPSZYCH PRZEPISÓW SOKÓW DLA UTRATY WAGI!
Dla tego darmowego ebooka musiałbyś dołączyć do ich listy mailingowej.
Autor twierdzi, że ich czytelnicy udało się stracić aż 15 funtów w 6 tygodni przy użyciu tych receptur. Tak, to kosztuje nic, ale dobra wola, aby złapać bezpłatną kopię tego ebooka.
Super-Duper-Smoothies Z 7 Przepyszne zdrowe przepisy Smoothie!
Ten ebook sok Olivia Parker jest inny swobodnie dostępny przewodnik, który nigdy nie wymaga rejestracji.
Olivia jest autorem "Sensational Smoothies", a ona pomoże Ci dowiedzieć się, dlaczego smoothies są zdrowe, i jak korzystać z zielonych smoothies dla potężnego kopa zdrowia. Znajdziesz tu odpowiedzi na wiele pytań związanych z przygotowywaniem smoothies, wiele wskazówek oraz 7 łatwych do wykonania i pysznych przepisów na smoothie. W szczególności dostaniesz egzotyczne mieszanki, takie jak Bahama Mama Smoothie z ananasem, Carrot All Day Smoothie, Banana Oats Smoothie, Pear Kale Smoothie, Apple Surprise Smoothie i wiele innych.
Flipbook z przepisami na soki
Autor tego ciekawego flipbooka, postanowił podzielić się z Wami swoimi ulubionymi przepisami skompilowanymi w poręcznym flipbooku, który możecie wydrukować i wykorzystać, na przykład, jeśli zdecydujecie się na post sokowy.
Jak podaje autorka, przepisy pochodzą z "Fat Sick & Nearly Dead, Ultimate Juicing" i innych książek. Plik PDF jest przygotowany w rozmiarze Letter, każda strona zawiera 5 przepisów. Nie trzeba więc zbyt wiele zachodu, aby przygotować własny, prosty flipbook po wydrukowaniu i wycięciu każdego przepisu na osobnej kartce papieru.
Co więcej, większość przepisów ma wypełnioną własną kategorię, ale biorąc pod uwagę, że jest ich w sumie 107, autorka nie zdążyła skategoryzować ich wszystkich.
Napój Kale Shake
Ten system został wymyślony przez dr Berga, aby pomóc Ci wykorzystać koktajle i smoothies z jarmużu do utraty wagi, zmniejszenia zachcianek i poczucia większej energii.
Jarmuż jest wspaniały dla organizmu, ponieważ jest superfood, który pomaga obniżyć poziom cholesterolu, dostarcza wystarczającej ilości błonnika, chroni organizm przed rakiem, wspomaga detoksykację, ma unikalne właściwości przeciwzapalne i jest pełen witamin A, C i K.
Juicing 101 | Przepisy i wskazówki dla początkujących
Sokowirowanie jest zabawne, może być pyszne i bardzo łatwo może stać się obsesją na punkcie tego zdrowego nawyku. Autor osobiście dodaje świeże soki do swojej diety, ale nie popiera postów sokowych czy oczyszczania organizmu, ponieważ pozostawiają one ciało bez błonnika (cała żywność). Ale, jak to ujął autor: "sokowanie może być najszybszym sposobem, aby dodać składniki odżywcze do swojego ciała i czuć się całkowicie energetyzowany". W tym freebie znajdziesz przepisy na soki i kilka wskazówek, które pomogą Ci zacząć.
10-dniowe oczyszczanie zielonym smoothie
Zielone smoothie są doskonałe do walki z nadwagą. Jeśli jesteś sfrustrowany i emocjonalnie zdrenowany próbując schudnąć, J.J.Smith sugeruje, że próbujesz zmienić swoją dietę. Wszystko może zacząć się od zdrowego 10-dniowego smoothie cleanse.
Surowy sok i przepisy na smoothie dla zdrowszego, szczuplejszego i szczęśliwszego ciebie
Będziesz musiał się zapisać, aby otrzymać ten darmowy ebook.
Dostaniesz przepisy na soki i wskazówki.
Dostaniesz pyszne, łatwe do przygotowania przepisy na detoks, utratę wagi i anti-aging.
Wszystko, co musisz wiedzieć o udanej postu soków
Jest to ebook napisany przez MindGuru do akcji osobistą historię. W tym przewodniku dowiesz się, jaka jest różnica między post soków i soków na czczo, wody na czczo, radzenia sobie z objawami detox, emocjonalne aspekty postu, i wiele więcej.
Alpha Reset: 1 Dzień Detox Soku Przewodnik - Całkowicie za darmo
To jest wolny ebook przez Drew Canole. Drew jest krajowym rzecznikiem na tematy zdrowia, fitness, umysłu i ducha. W tej książce znajdziesz 6 pyszne sposoby na przygotowanie zdrowych soków dla zwiększenia energii, ostrości i utraty wagi.
